Les ateliers de méditation

Des ateliers mensuels sont proposés et permettent d’explorer ou de s’initier à la pratique de la méditation.  

En quoi consiste les ateliers de méditation ?

Pendant ces ateliers l’accent est mis sur l’écoute de notre corps, qui est le lieu de rencontre avec notre vie physique, mentale, et émotionnelle. 

Au travers de différents exercices corporels ou cognitifs, nous allons procéder à ce retour à soi, qui nous permet d’accéder à cet état de clarté, d’ouverture et de calme. Dévoiler notre ressenti à ce qui émerge instant après instant est la toile de fond de tout ce qui sera proposé…

Au programme :

Pratique de la méditation assise

Pratique de la marche consciente

Travail corporel posturales alternant mouvement et immobilité

Exercices d'attentions

Dates des séances

27 septembre 2020 de 10h00 à 11h30 

25 octobre 2020 de 17h00 à 18h30

7 novembre 2020 de 17h30 à 19h00

Au centre Om Vitae 6 route du Pont Pinay 

69670 Vaugneray

Au tarif de 16 euros l’atelier

Vous êtes intéressé(e) par les ateliers ?

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